亂倫俱樂部www.38kky.com

有些人服藥減重，比如使用含利尿劑減重藥物。專家看法開業中醫師羅銘鴻昨日表示，這種藥物只是除水減重，促使體重暫時性下降，並非真正減少人體脂肪，雖然除水減重過程迅速，卻有一些狀況，比如嚴重者可能引起脫水、腎損害等，因此，除水減重與除脂減重其實是兩回事。此外，健康減重有助降血壓，相關研究顯示，高血壓肥胖患者每減輕十公斤體重，大約可望降低血壓五至二十毫米汞柱。羅醫師指出，自古以來，中藥書籍中並沒有提到減重問題，但是文獻有記載令人瘦、消人脂肉等觀點，並記錄這些藥物的消脂效果，比如海藻、昆布、赤小豆、薏米、荷葉、澤瀉、大黃、綠豆、山藥、茶葉等皆是。建議減重者飲食必須忌口，運動採取循序漸進方式。臨床上，防風通聖散發表攻裡，疏風清熱，大柴胡湯外解表邪，內通裡實，溫膽湯行氣化痰，調和膽胃，這些中藥方都是常用減重方劑。相較之下，中藥減重是一種較不傷身的方法，倘若想喝減重茶飲，尤其是以中藥材為配方的減重茶飲，建議飲用之前最好先請中醫診斷，並依個人體質狀況調整配方內容，如此才不致喝出病來。注意事項值得一提的是，減重的人必須忌口，少吃油炸類、油膩類、高熱量等食材，包括炸雞排、炸雞、肉圓、炸豆腐、油粿、甜甜圈、蔥油餅、鹽酥雞、蚵仔麵線、炸地瓜球、蚵仔煎、棺材板、魯肉飯、焢肉飯、麻油雞、筒仔米糕、大腸包小腸、蛋糕、甜食、蛋塔、爆米花、豬蹄膀、肥肉、炸薯條、肉羹麵、肉羹湯、東坡肉、七里香。貼心小叮嚀除了忌口之外也應規律運動，很多減重者運動時喘吁吁，總是上氣不接下氣，面對挫折之餘選擇放棄運動，這種情況殊為可惜，建議可以採取「循序漸進」方式，初期不影響身體負荷，中期增加運動量，最後再依照個人需求，擬定長期運動目標與運動計畫。（記者李叔霖）

文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
免費a片直播網 聊慾型變態 18成人 真人百家 色sex 色姐姐 性感荷官 色色交流站 080視訊聊天室 影音視訊辣妹 巨乳內射多P癡女 視訊色妹妹 色a片色情自拍影片庫 性感正妹美女照片 球賽比分 視訊俱樂部 美女辣妹 影音視訊美女 視訊交友配對網 偷拍美女底褲 堅挺正妹高清偷拍 桌布動畫圖片 金瓶梅影片交流區 幸運博彩 辣妹影音頻道 a片貼圖區 成人小說 線上投注 成人色情小遊戲 色18成人 免費清涼秀比基尼 情色網 美女荷官 視訊語音交友 免費美女影片 h漫 檳榔西施自拍照片 色色網 21點遊戲 亂倫a漫 色a片免費看 情色論壇 色av 激情視訊辣妹美女 線上賭博遊戲 運動博彩 網路校園美女寫真 賣淫援交 免費聊天交友 自拍影片花王自拍 小說漫畫 成人貼圖 試玩老虎機 a片免費看 馬上博彩 奶子研究所 視訊做愛情人網 色色来做爱 言情小說 即時賠率 85cc成人片 賭博遊戲 網愛聊天室 免費素人自拍 全裸寫真集圖片 深夜大主廚 免費網路交友 摩鐵做愛自拍 嘟嘟情色貼圖區 貼身性感 成人遊戲 情色 精品射出站 九州娛樂城 a片免費試看 通博骰子 免費a片下載無碼有 免費UT視訊辣妹免費聊天網 通博手遊 快速存款 a片下載 本土自拍 成人校園a片 馬上賭博 試玩骰子 洪爺影城電影下載 視訊網愛聊天 成人圖片區 華人影音視訊聊天 運彩賽事預測 視訊下載聊天 免費正妹交友 免費辣妹影音視訊聊天網 賭博電玩 火辣辣天堂 a漫 試玩百家樂 酒店經濟 免費a片 免費網友自拍 試玩輪盤